Trening kardio w domowych warunkach – jak się do tego zabrać?
Wiele osób na myśl o treningu kardio ma przed oczami rowerek lub bieżnię i trening pod okiem trenera. Tymczasem coraz więcej osób decyduje się ćwiczyć …
Wiele osób na myśl o treningu kardio ma przed oczami rowerek lub bieżnię i trening pod okiem trenera. Tymczasem coraz więcej osób decyduje się ćwiczyć …