Zdrowe syropy idealne na lato

Syropy tylko na zimę? Nic podobnego. Latem też można się cieszyć pysznym smakiem owocowych przetworów. I wcale nie muszą być one mniej zdrowe od tych świeżych owoców prosto z krzaczka. Do czego można ich użyć? Do orzeźwiających napojów Letnie upały potrafią dać się we znaki, a najlepszym sposobem na wysokie temperatury są chłodzące napoje. Czysta … Dowiedz się więcej

Letnie doładowanie

Jak możesz wspierać system immunologiczny organizmu latem? Jest na to co najmniej kilka sposobów. Choć odporności nie buduje się w pięć minut, tylko miesiącami, to nigdy nie jest za późno, by swoimi działaniami wesprzeć organizm w tym procesie. Ważne są nie tylko dobre nawyki dietetyczne, ale też przebywanie na słońcu czy dbanie o odpowiednią ilość … Dowiedz się więcej